快樂的人較多話

中央社

Published: 2010-03-06 07:58 AM

（中央社記者顏伶如波特蘭5日專電）

最新1期「心理科學」（Psychological Science）月刊報導，研究人員發現，快樂的人比不快樂的人多話，而且談話也較有內容、有深度。

「心理科學」月刊報導，來自亞利桑那大學與華盛頓大學聖路易分校的心理學家，共同進行了1 項實驗，想了解快樂的人與不快樂的人平常交談模式、談話內容是否有不一樣的地方。

參與實驗的研究對象，身上都佩戴電子驅動錄音機，在為期4天的實驗期間，把日常生活聲音記錄下來，同時並填寫有關性格評估及快樂程度的衡量問卷。

研究人員將錄音結果與快樂程度衡量交叉分析之後發現，最快樂的受訪者比最不快樂的受訪者多了70%的談話時間，最快樂的受訪者交談具實質內容也是最不快樂受訪者的2倍。另外，最快樂的人獨處的時間也比最不快樂的人少25%。

研究人員認為，這項實驗結果可以看出，快樂的人生活中有比較多的人際交流，談話也較有深度，他們的生活並不是孤寂而膚淺的。


北京中醫藥大學副教授曲黎敏曾提過“話療法”，意指交談的治療法，文中所提到快樂的人較多話，如果能讓一個不快樂的人多說話，相信有助改變心情吧!

一個人的不快樂也許是身邊沒有可傾訴的人，所以多和身邊的人多談幾句，其實也不是什麼難事吧!這種方式可說簡單又經濟，大家不妨試試看多關心身旁的人，多和他們聊幾句!通過話療來使身心更徤康吧!

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